Olivier Malay op een marktplein
©️ Olivier Malay
 

Olivier Malay (30) deed zijn doctoraatsonderzoek aan de UCL toen hij op zijn 27e een burn-out kreeg.

 27 oktober 2021

‘Aan de universiteit ben je voortdurend in competitie met andere onderzoekers wereldwijd. Je werkt een jaar aan een artikel en in tussentijd krijg je vooral kritische feedback. Na drie jaar onderzoek zag ik de zin van mijn werk niet meer, stond ik onder te hoge werkdruk en liep mijn relatie ten einde. Ik kreeg hoofdpijn, rugpijn, een verlaagde bloeddruk en viel bijna flauw. Toen ben ik naar de dokter gegaan. Zes maanden lang kon ik niets meer. Twintig minuten nadat ik was opgestaan, was ik alweer doodop. Mijn lichaam had er geen zin meer in. Ik schommelde voortdurend tussen kwaad en triest.’ 

‘Mijn werkgever bood me aan het contract te beëindigen, maar dat wou ik niet. Na zes maanden ziekteverlof heb ik acht maanden deeltijds gewerkt voor ik voltijds terugkeerde naar het werk. Uiteindelijk is het me gelukt mijn doctoraat te voltooien. Het heeft me wel twee jaar gekost eer mijn symptomen verdwenen waren.’ 

‘Mensen in een burn-out zitten vast. Niet iedereen begrijpt dat, zeker niet bij een jong iemand. Praten met psychologen en lotgenoten heeft me geholpen om te accepteren dat ik niet zomaar vermoeid was. Preventie is erg belangrijk. Als collega’s moet je één front vormen als het er van bovenaf te veel werkdruk komt; en je moet neen kunnen en durven zeggen.’ 

Lees ook: Jongeren worden uitgeperst als citroenen

Visie Nieuwsbrief inschrijven

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!

Aanbevolen

Mag mijn werkgever loon inhouden als ik te laat ben?

Het kan de besten overkomen, te laat komen op je werk. Maar soms betekent één minuut te laat inklokken dat de registratie van je werkdag pas een...
   26 januari 2023

Behalve asbest en houtstof amper erkende beroepskankers

Wie kanker krijgt door schadelijke stoffen op het werk, gaat een lijdensweg tegemoet. Op vlak van gezondheid, maar ook administratief. Want heel wat...
   24 januari 2023

Uitzendkantoren slaan munt uit dure noodoplossing voor zorg

Een deel van het vast zorgpersoneel neemt tegenwoordig ontslag om met een uitzendcontract hetzelfde werk te doen. Gelokt door citytrips,...
   20 januari 2023

1 op de 4 ambtenaren ziet geregeld politieke inmenging

Sinds eind 2022 loopt in het Oost-Vlaamse Haaltert een onderzoek naar mogelijk machtsmisbruik en belangenvermenging door burgemeester Veerle...
   11 januari 2023