Wielrenner Remco Evenepoel neemt een ijsbad
Wielrenner Remco Evenepoel neemt een ijsbad. Hij smeert zich best goed in. © Belga

waar v1 v1 v1Gebruik je zonneproducten? Respecteer dan de houdbaarheidsdatum en hou je aan de periode na opening die op het product vermeld staat.

An-Sofie Bessemans

Sowieso blijf je op de piekuren beter volledig uit de zon en bescherm je je beter met voldoende kledij dan met zonneproducten. ‘Weren, kleren, smeren’, klinkt het bij dokter Véronique Le Ray van Stichting tegen Kanker. ‘Kom je toch in de zon, dan smeer je je nog steeds beter met een zonneproduct van vorig jaar in dan dat je onbeschermd bent.’

Elise Rummens, preventiearts bij CM, treedt haar bij: ‘Na opening en na vervaldatum zullen zonneproducten niet meer met dezelfde factor beschermen.’

'Huidkanker is de meest voorkomende kanker in België, en treft een op de vijf Belgen voor de leeftijd van 75 jaar.'

Véronique Le Ray, Stichting Tegen Kanker

Soms worden bepaalde stoffen die dienstdoen als zonnefilter in zonnecrèmes omgezet tot andere stoffen, waarvan we niet weten hoe gezond die zijn op lange termijn. Dus je koopt inderdaad beter jaarlijks nieuwe zonnecrème.

Koop zonneproducten met zowel een uv A- als B-filter, en met een hoge beschermingsfactor. Smeer je bij voorkeur een halfuur voor je in de zon gaat in en herhaal om de twee uur. Voor een volwassen lichaam heb je zes koffielepels nodig. Kies een waterbestendig product als je bij het strand of het zwembad bent. Uiteraard hou je de flacons zoveel mogelijk uit de zon.

Belangrijk is ook om huidvlekken in de gaten houden. Huidkanker is veruit de meest voorkomende kanker in België. De ziekte treft een op de vijf Belgen voor de leeftijd van 75 jaar, weet de Stichting Tegen Kanker. Check of je huidvlekken asymmetrisch zijn, of er kleurverschillen zijn, de vlekken groeien of grillig worden, en raadpleeg in dat geval zeker een arts.

Het Belgische Federaal agentschap voor arbeidsrisico’s (Fedris) nam onlangs de beslissing om huidkanker op te nemen in de lijst van beroepsziekten. De erkenning geldt voor een beperkt aantal buitenberoepen zoals tuinman, houthakker, bemanningslid op vissersboten, wegenwerker, dakwerker, of bouwvakker. 

Visie Nieuwsbrief inschrijven

Blijf op de hoogte via onze nieuwsbrief!

Aanbevolen

Hiervan ligt de werkende Vlaming écht wakker

iVOX legde op vraag van Visie 1.000 Vlamingen verschillende stellingen voor. Welke prioriteiten de Vlaming ziet op gebied van zorg en gezondheid was...
   05 juni 2024

‘Wachtlijsten voor mentale zorg zijn sluipmoordenaar’

‘Mama belt nu elke dag naar de psycholoog, maar er is nog geen plaats voor mij.’ Het niet-zo geheime dagboek van CM maakt pijnlijk duidelijk...
   15 april 2024

Het goede leven

Ik weet dat ik het niet moet doen, maar ik stel de vraag toch: hoe staat het met uw goede voornemens?
   08 maart 2024

Menstruatiemaart: Roeselare verandert de regels

Bijna de helft van de wereldbevolking doet het. Menstrueren. En toch hangt hier nog te veel schaamte rond. In #MenstruatieMaart halen Gezonde Buurt,...
 West-Vlaanderen  08 maart 2024